Amazonのレビューでも高評価!おすすめの人気ストレス解消グッズを紹介します!

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ストレス

ストレス社会の現代、どうすればストレスが無くなるのか気になる人は多いはず。

睡眠、生活習慣の見直し、健康的な食事 、どれもストレスを溜め込まないためには重要なことです。

しかし、これらをきちんと正していてもストレスが残ることは少なからずあります。

今回は、そんな人に一度試してほしいストレス解消グッズを紹介しようと思います。

どれもAmazonでのレビューが非常に良いので、買って後悔することは少ないと思いますよ(#^^#)

 

人気のストレス解消グッズ!

カオマル

https://www.amazon.co.jp/

カオマルは一度握ると手離せなくなる不思議な感触 のアイテムです。

にぎにぎすることで顔が変形して思わずこちらの頬も緩んでしまいます( *´艸`)

自身で使うのももちろんのこと、友達へのプレゼントにも最適なグッズです。

ストレスが溜まっている人は試してみてはいかがでしょうか?

 

ずっと欲しかったので買いました。触り心地もいいし、重さも丁度いいです。あと見た目も可愛いのでとても良かったです。
プレゼント用に購入。サイズもちょうどよく、表情も楽しい。面白い物好きの友達にあげたら、とても喜ばれた。

 

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ホットアイマスク

 

https://www.amazon.co.jp/

USBポートさえあればいつでも使える電熱式ホットアイマスク

最近はスマホを持っているのが当たり前の社会となってきたため、目に疲労が貯まっている人も多いはずです。

ネットで疲労を軽減するツボを探して押してみたけどあまり効果が得られなかった。。という人も多いのではないでしょうか?

この電熱式のホットアイマスクは30℃~50℃ まで温度調節が可能なため、自身に合った熱さで眼精疲労を取り除くことが出来ます。

また、付属のスプレーで水をかけてから使用すると蒸気が出てきて効果が増大。

途中で寝てしまって目を温めすぎてしまう。。という心配もご無用です。

このホットアイマスクには、10分or30分で自動オフになるタイマー機能が搭載されています。

お昼に素早く10分、就寝前にじっくりと30分、という使い方も簡単に出来ちゃいますね。

 

最近パソコンでの仕事をすると目の疲れが結構あって辛いので帰りの電車等で使用しています。USBポートさえあれば使えるのでモバイルバッテリーを使って使用できるのが嬉しいです。
使い捨てのホットアイマスクとは違って、何度でも洗っても使えるので、節約も出来てエコで良いです。

 

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頭皮マッサージャー

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28つのブラシと84個の突起で頭皮を優しくマッサージしてくれる頭皮マッサージャー

まるでヘッドスパを受けているような感覚に陥ってしまいます。

少し刺激が足りない人はハイスピードで強く刺激するのもオススメ。

また、頭皮だけでなく、足や肩や腰に使用してもOK。上手に筋肉をほぐして疲労を除去してくれます。

防水タイプなので、お風呂でリラックスしながら使用することも可能。

コンパクトなサイズなので使用場所を選ばないですし、雑音も気にならないため、夜中に使っても安心です。

 

4つのマッサージモードがあり、その日の気分で変えられるのは嬉しいです。また一回のフル充電で90分使えます。保証もあるので安心して買えました。
毎日溜まっていく疲れをその日のうちにケアして、血行を良くする事で絶対に変わってくる気はしています。とにかく気持ちよくて、お風呂上がりに使用しています★

 

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マッサージ枕

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デスク作業の多い人の大多数が肩こりに悩んでいるはず。

肩こりが酷いと何をするにも体がだるくなってしまい、ストレスがどんどん溜まっていきます。

そんなストレスを解消するのに一役買ってくれるのがこの「マッサージ枕 」。

まるで人にマッサージをされているかのように、4つの球がい~い感じにコリをほぐしてくれます。

当てる場所によっては少し痛みを感じますので、自身で適所を見つけ出しましょう。

個人的に肩甲骨付近に当てるのがオススメ!気持ち良すぎて寝そうになってしまいます(`・ω・´)

一か月間、毎日15分使用しても電気代が16円しかかからないので、電気代で頭を悩ます心配もありません!

 

見た目が小さいですけど、意外に使いやすいです。肩だけじゃなくて、腰、腿、全身にも使えます。さらに、赤外線があるから、暖かくて、気持ちがいいです。
パワーも強力で、音も静か、操作も簡単で、車の運転時にも操作はスイッチを見なくても操作できます。

 

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ストレス解消法がたくさん載っている本もあります

超ストレス解消法

https://www.amazon.co.jp/

ネットで調べればストレス解消法はいくらでも出てきます。

しかし、根拠があるものを見つけるのは非常に困難。

この本に載っているストレス解消法は研究で効果が明らかになった ものばかりなので、心配性な人にすごくオススメ。

本の表紙を見ただけだと誇張しすぎにも思えますが、一度読んでみると情報の質に驚くはずです。

 

実績のある研究機関が実証した具体的なストレス解消のための行動が一項目ごとに挙げられていて、それぞれ効果の高さや科学的信頼度や手軽さについて5段階で評価してありとてもわかりやすいです。
サプリメントや食べ物などについても実験結果付きで書いてあるので、早速試してみようと思います。

 

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