ふくらはぎはむくみが溜まってしまうと足が太く見えてしまうため、女性は特に気になってしまう箇所ですよね。
むくみを取るために激しいトレーニングをすると、歩くなる程の筋肉痛に襲われることになります。
そこで今回は、自宅で簡単にふくらはぎの筋肉痛やむくみの改善が期待できるAmazonでも評価の高い人気グッズをいくつか紹介していきます。
着圧ソックス メディキュット
ふくらはぎの筋肉が活発に活動し、足元の血流を心臓へと押し流す事で効率よく血流が循環します。
しかし、運動不足が続いたり同じ姿勢で長時間座っていたりすると、筋肉が衰えてしまって血流が足元に滞留したままに…
すると、静脈の圧力上昇によって水分が漏れ出してしまい、気になるむくみの原因となってしまうのです。
この着圧ソックスメディキュットは激しい運動や生活習慣の改善をせずとも履いているだけで足の血行を促進したりむくみを改善してくれます。
段階圧力設計
通常のソックスでは締め付け圧力が均等になってしまい、上手く血行を促進することが出来ません。
メディキュットは医学に基づく段階圧力設計がなされており、ふくらはぎは20hpa、足首は29hpaと理想的な圧力を加えてくれます。
この違いがリンパの流れを効率的に促してむくみを改善してくれるのです。
編み分け設計で足にしっかりフィット
メディキュットは「リブ編み」と「メッシュ編み」の2種類からなる編み分け設計を採用しており、足の形にしっかりとフィットします。
また、ソックスの上部にある口ゴムでズレを抑えてくれますし、つま先がオープントゥタイプとなっているため汗や熱を発散させて蒸れにくくしてくれます。
エアーマッサージャー レッグリフレ
マッサージ店に行くと1回の施術で数千円取られるから何回も通えないし、電動マッサージ器は高いから中々手が出せない…
このような悩みを持たれている方にオススメしたいのがこの「エアマッサージャー レッグリフレ」です。
価格は5000円ちょっとながらも、気圧式マッサージで足を効率よくほぐしてくれ、筋肉痛やむくみの改善を促進してくれます。
気圧式だから超気持ちいい
凸凹のマッサージはどうしても機械的な動きしか出来ないため、気持ちいいというより「痛い」という印象の方がどうしても強くなってしまいます。
このマッサージャーは空気を入れたり抜いたりすることで圧力を調整するので、まるで人の手でもみほぐして貰っているような感覚に陥ります。
また、マッサージャー内にはヒーターが搭載されているため、温めながら効率よく身体をほぐす事が可能となります。
３つのモードと3段階強度切替
このマッサージャーは強度を3段階に切り分ける事が可能。
優しく足をマッサージしたい人は「弱」に、硬くなった凝りを一気にほぐしたい人は「強」に設定しましょう。
また、以下の３つのモードが搭載されています。
モード１：すねの上半部分+すねの下半部分
モード２：ふくらはぎ腹のみ
モード３：すねの下半部分のみ
ふくらはぎ以外にも、マッサージしづらいすねを重点的にマッサージできるモードがあるため、通常のマッサージャーよりも高いむくみ改善効果が得られるでしょう。
また、携帯型で非常にコンパクトなので職場や旅行先に持っていくのもオススメです。
バランスワン マッサージスティック
こちらは手動でもいいからとにかくお手頃価格でふくらはぎのむくみを改善したい！と考えている方にオススメな商品です。
グリップ付きのスティックに2つのツボ押し強化ボールを取り付けたシンプルな構造となっていますが、使い方次第でむくみを最大限に落とす事が可能です。
使い方は無限大！
運動後にこのスティックを使って足をほぐしてあげると翌日の疲労感が全然違います。
赤いボールを移動させることでほぐしにくい箇所も簡単にマッサージすることが可能。
ふくらはぎ以外にも背中・足裏・太もも などの凝りもほぐすことが出来きますのでまさに万能スティックと言えるでしょう。
Amazon’s Choiceに認定！
Amazon内にはマッサージ器具が山ほど存在し、購入した後に後悔してしまう人も少なくないでしょう。
このマッサージスティックは「Amazon’s Choice」に認定されていることから、信用度がすこぶる高い商品と言えます。
Amazon’s Choiceを得るためには、、、
・発送が迅速
・ユーザーの評価が高い
・お買い求めやすい価格
上記の３つの条件を最低でも満たしていなければならず、しっかりレビューを見て購入すれば後悔する心配は無いと思われます。
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